Tin tức - Khuyến mãi

Bữa trưa ăn gì tốt nhất ? Ăn trưa ăn gì? Cơm Thố Việt

Posted on Tin tức 161 Views

Mỗi bữa ăn trong ngày đều quan trọng như nhau và bạn cần chuẩn bị thật chu đáo đảm bảo đủ dinh dưỡng và năng lượng để bản thân làm việc. Đặc biệt bữa ăn trưa cực kì quan trọng, vì sau khi bạn đã làm việc cả buổi sáng thì thời gian trưa bạn cần được nghỉ ngơi và nạp đầy năng lượng cho một buổi chiều hoạt động hăng say. Tuy nhiên càng ngày xã hội càng phát triển và con người trở nên bận rộn hơn nhiều khi không đủ thời gian chuẩn bị cho bản thân một bữa cơm trưa thịnh soạn. Để có thể giúp các bạn có một bữa trưa thật đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng Cơm Thố Việt đã cho ra những thực đơn cơm trưa ngon, gọn và nhanh. Cùng đi tìm hiểu bữa trưa ăn gì tốt nhất tại thực đơn của Cơm Thố Việt.

Nguyên tắc ‘3 không’ khi mang cơm trưa dân văn phòng phải biết 

Việc chuẩn bị cơm trưa đã là chuyện quen thuộc đối với dân văn phòng từ xưa đến nay. Hơn nữa hiện nay tình hình dịch bệnh ngày càng phức tạp, việc hạn chế ăn tại các hàng quán, tránh tập trung đông người là một điều vô cùng cần thiết. Bạn có thể chọn các đơn vị cung cấp các thực đơn ăn trưa có thể giúp bạn vừa tiết kiệm thời gian nhưng lại đảm bảo được dinh dưỡng của mình. Nếu bạn chọn mang cơm nhà thì đừng quên quy tắc 3 không sau đây. 

bữa trưa ăn gì tốt nhất

Không nên bảo quản qua đêm hay nấu ăn quá lâu trước 

Để tiết kiệm thời gian mỗi buổi sáng cho bản thân, nhiều người chọn cách chế biến sẵn món ăn từ tối hôm trước, sáng hôm sau chỉ cần hâm nóng rồi mang đi làm. Thức ăn để qua đêm sẽ rất khó đảm bảo được chất lượng, dinh dưỡng dễ bị hao hụt. Bạn vẫn có thể dùng cách này nhưng phải chú ý cách bảo quản thất hợp lý theo từng món ăn. Vì đồ ăn để qua đêm khi không được bảo quản cẩn thận và đúng cách có thể gây rối loạn tiêu hóa vì rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Bạn nên chọn cách thức sớm để nấu ăn hoặc chỉ sơ chế nguyên liệu rồi bảo quản lạnh vẫn giúp tiết kiệm thời gian. 

Không nên bảo quản ngay khi mới nấu xong hay khi còn nóng 

Bất cứ món ăn nào thì khi vừa nấu xong bạn không nên cho đồ ăn vừa nấu xong vào hộp bảo quản, việc này sẽ gây ra nhiều tác hại mà bạn không hay biết. Hơn nữa ăn trưa ăn gì ngon thì việc để như vậy sẽ làm đồ ăn mất ngon, nếu đựng đồ nhựa không chất lượng thì còn bị bám mùi nhựa. Khi còn nóng bảo quản dễ bị nát, bảo quản ngay làm đồ ăn bị hấp hơi, có mùi chua và nhanh thiu.

Không nên bảo quản thức ăn trong các hộp đựng bằng nhựa 

Nếu bạn đã quyết định đầu tư làm bữa trưa thì đừng ngại mua các loại hộp chuyên dụng để dựng bữa trưa. Vừa có thể giữ nhiệt lâu mà vừa an toàn cho sức khỏe của bạn. Vfa bạn tuyệt đối đừng nên dùng đồ nhựa tái chế bảo quản bữa trưa, việc dùng đồ nhựa không an toàn để bảo quản thức ăn làm thức ăn giảm đi chất lượng và hương vị đi rất nhiều.

Bữa trưa ăn gì tốt nhất? Ăn trưa ăn gì? 

Để có thể bù năng lượng sau một buổi sáng và nạp đủ năng lượng làm việc cả một buổi chiều thì trong thực đơn ăn trưa cái gì thì bạn đừng quên các chất đạm. Để có thể cung cấp cho cơ thể đầy đủ các acid amin cần thiết cho cơ thể bạn nên ăn nhiều loại protein khác nhau để đa dạng các loại acid amin. Trong thực đơn bạn có thể nghĩ đến các món thịt giàu đạm như cá, thịt heo, gà,… Bữa trưa ăn gì tốt nhất? Một bữa ăn tốt bạn không thể quên chất xơ từ các loại rau, trái cây,… từ đó bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. 

Bữa trưa ăn kiêng nên ăn gì, những bạn ăn kiêng nên loại bỏ thịt nhiều mỡ và không ăn da, hạn chế tối đa dầu mỡ và kết hợp thêm ngũ cốc, nhiều rau, dưa, và đừng quên trái cây.

Canh khổ qua nhồi thịt món ăn được yêu thích tại Cơm Thố Việt 

Canh khổ qua nhồi thịt là một trong những món ăn được yêu thích nhất tại Cơm Thố Việt. Bữa trưa ăn gì cho mát thì bạn có thể tham khảo món canh khổ qua nhồi thịt và ghi nó và thực đơn ăn trưa của mình, đó là một trong những hương vị rất riêng cho những ngày hè. Trong những ngày nắng nóng có một tô canh khổ qua nhồi thịt thanh mát, ngọt đắng hòa quyện vào nhau thì thật tuyệt vời.

Các món thịt heo thích hợp cho bữa ăn trưa

Nếu bạn đang ngồi đau đầu nghĩ xem ăn trưa ăn gì thì hãy thử tìm đến các thực đơn có sẵn mà Cơm Thố Việt cung cấp cho bạn. Trong đó có các món được chế biến từ thích heo vô cùng được yêu thích và tốn cơm như sườn ram, thịt kho tiêu, thịt kho tàu,…

Các món gà thích hợp cho bữa ăn trưa 

Bạn có đang ngày ngày khó khăn trong việc suy nghĩ ăn trưa ăn gì để có dinh dưỡng, đủ chất mà lại nhanh chóng. Trong thực đơn bạn có thể nghĩ đến một món gà, giàu đạm, đơn giản và thơm ngon như gà kho lá chanh, gà kho sả ớt,…

Canh chua cá lóc món ăn Nam Bộ quen thuộc 

Nếu bạn là dân miền Tây chính hiệu chắc hẳn sẽ không xa lạ với món canh chua cá lóc, vì đây là canh truyền thống của người Nam bộ.  Canh chua cá lóc tại Cơm Thố Việt mang một vị chua ngọt đậm đà hòa hợp nhưng không bị bốc mùi tanh của cá vì được sơ chế kỷ càn, có sự kết hợp hoàn hảo của thịt cá và các loại rau dân dã. Khi thưởng thức món này bạn nên ăn nóng kèm với cơm sẽ cho bạn một bữa ăn trưa đơn giản nhưng mà ngon khó cưỡng. Một buổi trưa hè nóng nực có một tô canh chua cá lóc, kèm với món cá lóc kho tộ chắc hẳn cảm giác mệt mỏi của bạn sẽ bay đi phần nào mà chỉ lưu luyến hương vị quê nhà. 

Các món cá nên có trong thực đơn bữa trưa 

Nếu bạn thắc mắc rằng bữa trưa ăn gì để không béo thì bạn nên nhớ đến các món cá, vì cá có nhiều dinh dưỡng, giàu đạm, omega 3 nhưng hàm lượng chất béo không cao không béo. Bạn có thể tham khảo các món cá tại Cơm Thố Việt như : Cá ba sa kho tộ, Cá diêu hồng kho tộ, Cá lóc kho tộ, Cá thu Nhật kho, Canh chua cá lóc,…

Bữa trưa ngon tại Cơm Thố Việt bạn nên thử qua 

Chất lượng cuộc sống hiện nay ngày càng được nâng cao, điều đó song song với việc nhu cầu bữa ăn cũng được nâng cao hơn, yêu cầu cao về dinh dưỡng và đáp ứng năng lượng. Không phải như trước cứ ăn đủ no bây giờ còn cần phải ngon và đầy đủ dinh dưỡng. Cơm Thố Việt biết rõ điều đó luôn cố gắng đáp ứng mọi tiêu chí giúp cho bữa ăn trưa trở nên tốt nhất. 

  • Đảm bảo thức ăn sạch sẽ, ngon và chú ý đến sự tiện lợi, đây chính là những yếu tố hàng đầu mà những người mua hàng quan tâm về bữa ăn trưa của mình và Cơm Thố Việt luôn đặt lên hàng đầu. 
  • Một bữa ăn trưa của Cơm Thố Việt phải cung cấp đầy đủ dinh dưỡng như: tinh bột, chất béo, đạm, vitamin, chất xơ,… 
  • Đặc biệt bữa trưa đó phải có giá cả thật hợp lý cho các bạn. 
  • Đáp ứng nhu cầu của khách hàng khi có dịch vụ đặt hàng và giao hàng nhanh.

bữa trưa ăn cho ngon

Nếu bạn đang phân vân tìm một địa điểm cung cấp các thực đơn cho bữa trưa của mình thì bạn có thể tham khảo Cơm Thố Việt. Nơi đây luôn cẩn thận trong việc lựa chọn nguyên liệu đầu vào đều là những nguyên liệu tươi sống, không hóa chất an toàn cho sức khỏe thực khách. Luôn dùng các dụng cụ đựng cơm chuyên dụng vệ sinh an toàn thực phẩm, các món ăn đến tay khách hàng đều giữ trọn hương vị ban đầu của nó. 

Lời kết 

Nếu bạn cũng là một trong những người bận rộn chạy đua trên cuộc đời và tìm một bữa trưa văn phòng tốt nhất hãy đến với Cơm Thố Việt. Không còn phải phân vân rằng bữa trưa ăn gì tốt nhất vì đã có Cơm Thố Việt gửi đến bạn những thực đơn đậm chất Việt, thơm ngon và đặc biệt lại có giá hạt dẻ.

0 0 phiếu bầu
Đánh giá
Đăng ký
Thông báo về
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả các bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
hotlineHotline
chat facebookChat Facebook
chat zaloChat Zalo